Erkende yogaschool voor beginners, gevorderden en alle leeftijden                      

Meest recente 5 inzendingen

  • PANCHAKARMAKUUR 2017
  • DE KAARS VARIATIE MET KNIE OP VOORHOOFD
  • VEGAN BROWNIES
  • CHAKRA'S EN YOGA
  • GROENTECURRY MET MANGOCHUTNEY, DAHL VAN MUNGBONEN, CHAPATI EN RIJST

2017-06-05

DE KAARS VARIATIE MET KNIE OP VOORHOOFD

Een van de leuke dingen aan yoga is dat je het op heel veel
plekken kunt doen. Je hebt eigenlijk 8.jpgniet meer ruimte nodig dan een matje. Als je in de buitenlucht yoga beoefent zoals op het strand of in het gras kun je zelfs zonder mat. Dus waar je ook bent geniet van je yoga!

Een favoriete houding van mij is de kaars. [Meer weten…]

Admin - 09:33:37 @ Yogahoudingen | Een opmerking toevoegen

2017-04-25

UDDIYANA BANDHA HET MIDDENRIFSLOT

Als je begint met yoga heb je meestal je handen vol aan het leren
van de yogahoudingen en Uddiyana Bandha.jpgademoefeningen. Maar na verloop van tijd ontstaat meestal vanzelf ruimte voor de andere onderdelen van yoga. Dat is het moment om je te verdiepen in de bandha’s. Bandha’s zijn ondersteunend aan het beoefenen van yoga. In deze blog vertel ik wat bandha’s voor je kunnen doen en leg ik uit hoe uddiyana bandha werkt. [Meer weten…]

Admin - 08:59:23 @ Yogahoudingen | Een opmerking toevoegen

2017-04-24

MULA BANDHA HET BEKKENBODEMSLOT

Als je begint met yoga heb je meestal je handen vol aan het leren van de yogahoudingen en ademoefeningen. Maar na verloop van tijd ontstaat meestal vanzelf ruimte voor de andere onderdelen van yoga. Dat is het moment om je te verdiepen in de bandha’s. Bandha’s zijn ondersteunend aan het beoefenen van yoga. In deze blog vertel ik wat bandha’s voor je kunnen doen en leg ik uit hoe mula bandha werkt. [Meer weten…]

Admin - 08:51:55 @ Yogahoudingen | Een opmerking toevoegen

 

















Opbellen
E-mail